¿Alguna vez te has encontrado en la posición de tener que hablar con alguien que está enfermo y no sabes qué decir? Puede ser difícil saber cómo actuar o qué palabras utilizar para brindar consuelo y apoyo a esa persona. Pero no te preocupes, estás en el lugar correcto. En este artículo te proporcionaré algunas sugerencias sobre qué decir cuando una persona está enferma.
Comparte tu apoyo y empatía
En primer lugar, es importante mostrar tu apoyo y empatía hacia la persona enferma. Expresar tus sentimientos de preocupación y decirle que estás ahí para ayudar puede significar mucho para ella. Algunas frases que puedes utilizar incluyen:
- «Estoy aquí para ti.» Esta simple frase muestra tu disposición a apoyar a la persona enferma en lo que necesite.
- «Me preocupo por ti y me gustaría ayudar de alguna manera.» Expresar tu preocupación y ofrecer tu ayuda puede reconfortar a la persona enferma y hacerle sentir que no está sola.
- «Siento mucho que estés pasando por esto.» Mostrar empatía al reconocer el sufrimiento de la persona enferma puede ser reconfortante.
- «Si necesitas hablar o desahogarte, estoy aquí para escucharte.» Ofrecer tu oído y apoyo emocional puede ser una gran ayuda para alguien que está pasando por una enfermedad.
Ofrece tu ayuda práctica
Además de expresar tu apoyo emocional, también puedes ofrecer tu ayuda práctica a la persona enferma. Aquí hay algunas formas en las que puedes hacerlo:
- «¿Necesitas que haga alguna tarea por ti mientras te recuperas?» Ofrecerse a ayudar en las tareas diarias de la persona enferma, como ir al supermercado o cuidar de sus hijos, puede aliviar su carga.
- «Si necesitas que te acompañe a las citas médicas, no dudes en decírmelo.» Muchas veces, ir a las citas médicas puede ser estresante y abrumador. Ofrecerte como compañía puede hacer que la persona enferma se sienta más cómoda.
- «Si necesitas que te prepare alguna comida o te lleve algo, solo dímelo.» La comida es una necesidad básica, y ofrecerte a ayudar con las comidas puede ser de gran ayuda para alguien que está enfermo.
- «¿Puedo recoger algo para ti en la farmacia?» Preguntar si necesitan medicamentos o suministros en la farmacia demuestra tu disposición a ayudar en las necesidades médicas.
Envía mensajes de ánimo
Además de hablar directamente con la persona enferma, también puedes enviar mensajes de ánimo y apoyo a través de otros medios, como mensajes de texto o tarjetas. Aquí hay algunas ideas de mensajes que puedes enviar:
- «Pensando en ti y deseándote una pronta recuperación.» Este tipo de mensaje muestra tu consideración y deseo de que la persona enferma se recupere rápidamente.
- «Eres fuerte y valiente, y sé que superarás esto.» Enviar un mensaje que refuerce la fortaleza y valentía de la persona enferma puede ser motivador y reconfortante.
- «Si necesitas una mano amiga, estoy aquí para ti.» Hacerle saber a la persona enferma que cuentas con ella y que estás dispuesto a brindarle apoyo puede generar tranquilidad.
- «Quería recordarte lo especial que eres y cuánto te importo.» En momentos difíciles, recordarle a la persona enferma lo importante que es para ti puede hacerla sentir amada y valorada.
Evita frases que puedan resultar hirientes o insensibles
Aunque tu intención sea buena, es importante tener cuidado con las palabras que utilizas cuando hablas con una persona enferma. Algunas frases pueden resultar hirientes o insensibles. Aquí hay algunas frases que debes evitar:
- «Deberías probar esta dieta/método/medicamento que he escuchado.» Aunque tu intención sea ayudar, es importante recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para uno no necesariamente funcionará para otro.
- «Entiendo cómo te sientes.» A menos que hayas pasado por una experiencia similar, es mejor evitar decir que entiendes completamente cómo se siente la persona enferma.
- «No te preocupes, todo estará bien.» Aunque tu intención sea reconfortar, esta frase puede minimizar los sentimientos y el miedo que una persona enferma pueda estar experimentando.
- «Al menos no es tan grave como…» Comparar la enfermedad de una persona con la de otra no es útil ni reconfortante. Cada enfermedad presenta desafíos únicos y debemos respetar eso.
Conclusiones
Hablar con una persona enferma puede ser todo un desafío, pero con las palabras adecuadas y un enfoque empático, puedes brindarle consuelo y apoyo. Recuerda expresar tu apoyo y empatía, ofrecer ayuda práctica, enviar mensajes de ánimo y evitar frases hirientes o insensibles. Al final del día, lo más importante es que la persona enferma se sienta escuchada, comprendida y amada.
